こんにちは、野崎第二企画です。

前回は暑い７月でしたが、今は9月下旬　まだ暑さは残るものの

いくぶん涼しくなりました。　　

最近、運動不足というのもありジョギングをはじめました。

私も三十代になり、座り仕事となると　お腹周りがどうも・・栄養たっぷりで

夕方以降は大分涼しいのでジョギングには丁度良い時期かと思います。

皆さん、これからの季節、

軽めの運動を日課にして運動の秋を満喫してみてはいかがですか。

写真は　先日食べた　ハニートーストです。　　

私はクリーム系の甘いものが好きなので載せてみました。

ダイエットの話をしていたのにおかしいですよね。

とはいえ好きな物は食べたくなります。　適度な運動をしていれば大丈夫！！

なはず・・です。(笑)

食欲の秋もまた大事です。

と、ちょっと欲張りな今回の野崎企画でした。

それでは、また次回！！